Vuodenaikojen vaihtuminen vaikuttaa vääjäämättä arjen rutiineihimme aina ruokavaliosta ja levon tarpeesta ihonhoitoon asti.Mutta kuinka talvi-ihon hoito eroaa kevään ja kesän ihonhoitorutiineista, ja miksi kuiva, kutiava iho tuntuu olevan talviaikaan enemmän sääntö kuin poikkeus?
Jo vuosikymmenten ajan ihmiset ovat tulleet Frantsilaan oppimaan luonnollisesta hyvinvoinnista ja suomalaisten kasvien terveysvaikutuksista. Useat heistä ovat löytäneet luonnollisen avun…
Luonnonmukaiset kodin puhdistusaineet ovat helppo ja edullinen tapa vähentää kodin kemikaalikuormaa. Tee itse kodin pesuaine ja pyykkietikka, ja hyödynnä niissä eteeristen öljyjen upeita tuoksuja.
Rauhoittavat itsehoidolliset rituaalit, joilla mieli ja keho alkavat irrottautua päivän askareista, ovat tärkeitä, jotta unesta tulisi syvää ja eheyttävää. Unettomuus liittyy perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta lähinnä sydämeen, tunteiden keisariin sekä munuaisten kuntoon, joka on vastuussa koko hermostosta. Luonnon teho-aineilla ja itsehoidolla voimme saavuttaa pysyvästi paremman unen ja lieventää nukahtamisvaikeuksia. Kokosimme ihanat vinkit saattelemaan Sinut kohti hyvää unta.
Tänä kesänä blogimme vieraskynään tarttuu tietokirjailija ja VTL Ari Turunen. Hän kirjoittaa seuraavaa tietokirjaa aromiaineista ja tuoksuista sekä kulttuureista, joista…