Hengitä syvään
Nykymaailman tilanne, jossa on niin paljon ennennäkemätöntä muutosta ja epävarmuutta, voi saada stressitason nousemaan. Monelle tämän hetkiset olosuhteet ovat haastavat…
Tuotteiden käyttövinkit
Luonnonmukaista tukea vastustuskyvyn kohottamiseen
Hyvä vastustuskyky rakentuu monista tekijöistä kuten riittävästä levosta, terveellisestä ravinnosta ja hyvästä mielialasta – kaiken tasapainosta. Lisäksi voimme tukea terveyttä monipuolisesti yrteillä ja eteerisillä öljyillä vahvistaen kehoa. Sairastuessa on hyvä muistaa hyödyntää antiviraalisia ja antibakteerisia kasveja. Luonto on täynnä parantavaa voimaa.
Kasvit kivun hoidossa
Kautta aikojen eri kulttuureissa on osattu hyödyntää rohtokasveja erilaisten kiputilojen, kuten selkäkipujen, lihasjäykkyyden, nivelkipujen ja -tulehduksen, turvotuksen ja ruhjeiden hoidossa. Fytoterapeuttisten, kasvien tehoaineisiin perustuvan hoidon tavoitteena on hoitaa paitsi oireita, myös niiden syitä, sillä kivun tunteminen on kehon tapa kertoa, että kaikki ei ole kohdallaan.
Kokonaisvaltainen talvi-ihon hoito
Vuodenaikojen vaihtuminen vaikuttaa vääjäämättä arjen rutiineihimme aina ruokavaliosta ja levon tarpeesta ihonhoitoon asti.Mutta kuinka talvi-ihon hoito eroaa kevään ja kesän ihonhoitorutiineista, ja miksi kuiva, kutiava iho tuntuu olevan talviaikaan enemmän sääntö kuin poikkeus?
Eteeriset öljyt pyykinpesussa ja siivouksessa
Luonnonmukaiset kodin puhdistusaineet ovat helppo ja edullinen tapa vähentää kodin kemikaalikuormaa. Tee itse kodin pesuaine ja pyykkietikka, ja hyödynnä niissä eteeristen öljyjen upeita tuoksuja.
Hyvän unen ainekset
Rauhoittavat itsehoidolliset rituaalit, joilla mieli ja keho alkavat irrottautua päivän askareista, ovat tärkeitä, jotta unesta tulisi syvää ja eheyttävää. Unettomuus liittyy perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta lähinnä sydämeen, tunteiden keisariin sekä munuaisten kuntoon, joka on vastuussa koko hermostosta. Luonnon teho-aineilla ja itsehoidolla voimme saavuttaa pysyvästi paremman unen ja lieventää nukahtamisvaikeuksia. Kokosimme ihanat vinkit saattelemaan Sinut kohti hyvää unta.